Yoga-Equitation avec Frédérique Bellé & Laurence Collet

Pendant ces 2 jours, vous apprendrez à vous déconnecter du mental en vivant pleinement l’expérience du corps sensible. Vous prendrez conscience de ses ressources, son potentiel pour vivre chaque instant comme un cadeau.

Le programme (flexible en fonction de votre rythme) vous ouvrira à ce monde intérieur infini, sur lequel vous avez du pouvoir à condition de développer votre aptitude à agir, penser, en conscience.

Les expériences de temps de silence, en marchant, en mangeant, seront autant d’opportunités pour prendre conscience de toutes les sensations qui s’offrent à vous à chaque seconde. Les occasions de plaisir, de plénitude, de détente sont nombreuses dans nos journées ; encore faut-il être connectés à nos sens. 90% du temps minimum, nous fonctionnons en pilotage automatique.

La pratique du Yoga dans l’intention d’honorer le corps, permettra de dénouer des tensions, d’ouvrir les espaces intérieurs pour faciliter la circulation de l’énergie et ressentir un grand bien-être. Le corps passe de la sensation d’une masse compacte à un canal vivant, vibrant : émetteur et récepteur.

L’expérience avec les chevaux vous permettra de réaliser que la communication entre les êtres peut se faire sans la parole : de corps à corps, et de cœur à cœur.

2 jours animés par Frédérique Bellé et Laurence Collet

Qui est Frédérique ? 

J’ai 55 ans, j’habite près de Fougères, où je suis née.
En décembre 2006, alors que je travaillais comme Responsable Commerciale dans une entreprise agro-alimentaire, j’ai ressenti l’envie de me mettre au yoga ; comme beaucoup de gens, je recherchais une pratique corporelle globale, douce, qui apaise et ressource.

Face à mon engagement, ma professeure, Chantal Barbot, m’a suggéré de me former pour moi aussi devenir Professeure : ce qui m’a littéralement enthousiasmée, contre toute attente, car je n’y avais jamais pensé.  2006, je démarrais la formation de Viniyoga sur 4 ans, avec Claude Maréchal. En 2007, j’ouvrais mes premiers cours.

En 2017, j’ai suivi la formation au Yoga Nidra et Kurma Yoga avec Mathieu.
Depuis 3 ans, mon enseignement est fondé sur les bases de l’Approche de Bernadette de Gasquet, qui privilégie le placement, l’auto-grandissement, les gainages articulaires (ceinture abdo pelvienne en particulier) et la respiration abdominale, aux postures académiques de Yoga.
Bien sûr on les retrouve dans les séances mais l’objectif santé (et longévité) de par l’entretien des fonctions bio-mécaniques du corps est primordiale.

Un corps qui bouge avec aisance et fluidité facilite la circulation de l’énergie. Une pratique consciente soutenue par le souffle, réalisée dans la lenteur amène relâchement et Bien-Être intérieur. Le Yoga que je transmets permet cela.

Pourquoi un stage yoga-équestre ?

Compagnon depuis des millénaires, le Cheval nous a nourri, transporté, porté, permis de découvrir de nouvelles contrées, de travailler la terre et de développer nombreux commerces et industries.

Il reste très présent à nos côtés actuellement sans pour autant présenter encore un  “intérêt économique”.

Cet animal ne laisse jamais indifférent : il nous fascine, nous fait peur. On le trouve tout à tour beau, puissant ou encore fragile, joueur… Certains le préfèrent blanc, d’autres le choisissent alezan.

Mais qui est-il ? Quels sont ses besoins essentiels ? Comment comprendre son langage corporel ?

Cet animal sensible tellement différent et pourtant si proche exige de l’Humain de prendre le temps de l’approche, de la rencontre, de l’observation.

En étant présent à ce qui nous est donné à vivre dans un troupeau, nos sensations corporelles s’affinent, les émotions émergent, des mots et des silences se disent. Alors un dialogue de corps sensibles s’établit peu à peu.

Qui est Laurence ?

Ma proposition en tant qu’enseignante d’équitation relationnelle© est d’abord d’ETRE avec le Cheval.

Cette rencontre entre deux manières d’être au monde permet aux personnes d’expérimenter la présence, d’ouvrir leurs sens pour établir une relation corporelle qui engage aussi la posture et la respiration. Au rythme de chacun la relation avec le cheval se tisse, la mise en mouvement se fait pas à pas et les propositions d’être ensemble se vivent à pied et/ou à cheval dans le respect des individus.

Toute jeune déjà les chevaux me fascinaient.

Je suis diplômée du Brevet d’Etat Educateur Sportif 1er degré (BEES1) mention équitation depuis 2002.

J’ai travaillé dans différents centres équestres sans être satisfaite de ce que j’apportais aux cavaliers, aux chevaux et à moi-même. J’ai donc choisi de trouver un lieu pour permettre aux chevaux de vivre selon leurs besoins fondamentaux : vivre en troupeau, manger de l’herbe sur de grands espaces.

Après un diplôme agricole je me suis installée à la ferme de Malagra à la Bazouge du Désert. HIPPO TEMPO est né en 2020 suite à 3 années de formation à la Psychopédagogie de la Relation Aidée du Cheval (PRAC).

Je collabore avec 19 équidés de taille, couleurs, tempéraments très différents pour pratiquer une équitation qui allie plaisir, subtilité et confiance.

Tarif complet du stage à partir de 550€ décomposé de la manière suivante : 

• 230€ à régler directement à Frédéric Bellé
• 100 € à Laurence Collet
• *à partir de 220€ à l’Etang de Vie contact@letangdevie.fr

Pour toute information sur le stage, remplir le formulaire d’inscription : https://forms.gle/ay1y4VTthTLZkqfj6

Hébergement en pension complète directement à l’Etang de Vie : Forfait par personne, taxe de séjour et TVA incluses (calculé sur une base de 2 nuitées minimum).

– En chambre de 3 ou 4 personnes : 110€/nuitée soit total 220€

– En chambre de 2 personnes : 125€/nuitée soit total 250 €

– En chambre individuelle : 145€/nuitée soit total 290€ (douche et WC privés, dans la limite des disponibilités).