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Toute l’équipe de l’Etang de Vie vous souhaite un agréable moment.
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week-end yoga & Ayurvéda – avec Corinne Montigny
22 mars / 18h00 - 24 mars / 16h30
Des moments privilégiés pour :
– Prendre un temps pour soi
– Se donner des temps de récupération et se permettre de plonger profondément en soi
– Se nourrir physiquement, mentalement et émotionnellement
– Partager un moment convivial animé par la passion du yoga
– Se recharger en « Prana »
– Se nourrir de nature
– Ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée
– Appliquer l’ayurveda de façon concrète dans son quotidien
Dates & programme
Dates 2024 : Du samedi au dimanche (Arrivée la veille le vendredi à 18h00 – départ le dimanche à 16h30 )
– du 22 mars au 24 mars : Comment les saisons nous influencent ?
– du 31 mai au 2 juin : Au fil des saisons : l’été
– du 15 au 18 novembre : Vitalité et Ojas , un concept ayurvédique clé. Les Doshas.
– des pratiques de yoga adaptées
– des conseils ayurvédiques
– des conseils diététiques
– des relaxations
– des expériences pratiques (initiation aux soins ayurvédiques)
Pour en savoir plus et réserver votre place :
https://plateforme.letangdevie.fr/yoga-ayurveda-avec-corinne
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